TESTE DE PREDOMINÂNCIA DE SUA LATERALIDADE CEREBRAL

Através deste teste faremos uma avaliação de sua atual predominância cerebral.

Responda rápido e intuitivamente as perguntas, não se preocupe com o tipo de resposta. Apenas escolha a opção que mais se adaptar ao seu caso.

Ao final você terá sua avaliação.

01. Quando enfrenta uma situação problemática, você :

- escolha aqui - a) Pensa sobre as diferentes alternativas e escolhe a melhor b) Espera e dá um tempo c) Procura se distrair, pensa no assunto e discute as soluções

02. Você pensa que sonhar acordado é :

- escolha aqui - a) Relaxante b) Perda de tempo c) Ideal para resolver problemas ou planejar atividades

03. Com respeito à intuição, você :

- escolha aqui - a) Sempre tem fortes palpites e lhes dá atenção b) Sempre tem fortes palpites, porém não confia nela c) Não confio absolutamente em palpites

04. Como enfrenta as tarefas do seu dia-a-dia :

- escolha aqui - a) Faz uma listagem de tarefas diárias, com dia e hora b) Visualiza os locais, pessoas e tarefas a realizar c) Deixa que as coisas aconteçam

05. Gosta de fazer mudanças dentro de casa, trocando os móveis de vez em quando ?

- escolha aqui - a) Sim b) Não

06. Você gosta de organizar tudo dentro de casa e no seu trabalho ?

- escolha aqui - a) Sim b) Não

07. Você aprende melhor uma atividade física através de :

- escolha aqui - a) Imitação b) Aprende os movimentos e os repete normalmente

08. Você se expressa bem quando fala ?

- escolha aqui - a) Sim b) Não

09. Quando quer se lembrar de algo, nome ou notícia, você :

- escolha aqui - a) Visualiza a informação b) Repete em voz alta c) Associa alguma informação enterior ou parecida

10. Em conversas, você gosta de :

- escolha aqui - a) Escutar b) Falar

11. Recorda rostos com facilidade ?

- escolha aqui - a) Sim b) Não

12. Numa fala improvisada você :

- escolha aqui - a) Fala rápido e diz o mínimo possivel b) Esboça por escrito para depois falar c) Simplesmente fala

13. Numa discussão você se inclina por :

- escolha aqui - a) Falar alto, batendo na mesa e gritando b) Se fecha e pronto c) Busca aliado para apoiar seu argumento ou fala até convencer

14. Você prefere eventos sociais :

- escolha aqui - a) Planejados b) Espontâneos

15. Se fizermos uma tarefa difícil, você :

- escolha aqui - a) Vizualiza o sucesso b) Relembra experiências bem sucedidas anteriormente c) Prepara grande quantidade de dados para ter certeza

16. Você prefere trabalhar :

- escolha aqui - a) Só b) Em grupo

17. Você prefere :

- escolha aqui - a) Álgebra b) Geometria

18. Para escrever você usa a :

- escolha aqui - a) Mão esquerda b) Mão direita

19. Qual letra você usa freqüentemente para escrever ?

- escolha aqui - a) Letra de forma b) Manuscrita

20. Gesticula quando fala :

- escolha aqui - a) Para forçar o que diz b) Para expressar os seus sentimentos

21. Gosta de arriscar ?

- escolha aqui - a) Sim b) Não

22. Muda seu estado de ânimo :

- escolha aqui - a) Frequentemente b) Quase nunca

23. Você estabelece metas, e deixa-se levar por elas ?

- escolha aqui - a) Sim b) Não

- escolha aqui - a) Usa metáforas b) Inventa palavras c) Usa termos precisos

25. Quando se apresenta uma situação, você é capaz de :

- escolha aqui - a) Sentir se está ou não correta b) Decidir tudo com base nos dados

1. Caso você tenha uma porcentagem menor que 75%, seu Hemisfério dominante é o Esquerdo.

2. Se a porcentagem estiver entre 75% e 150%, você tem um certo equilíbrio cerebral.

3. Caso você tenha uma porcentagem maior que 150%, seu Hemisfério dominante tende a ser o Direito.

No primeiro caso, para equilibrar sua potencialidade cerebral, deverá treinar com exercícios que visam desenvolver o lado direito do cérebro.

No segundo caso, para manter este equilíbrio, deve-se realizar os treinamentos adequados (por exemplo exercícios combinando os dois hemisférios cerebrais) e menos visado que são os exercícios do hemisfério cerebral direito. Este caso pode ocorrer entre a adolescentes que vivem uma etapa de transição.

Se seu caso é de cérebro direito predominante deve, realizar treinamentos mais racionais sem desprezar os exercícios com o lado direito visando sempre obter um maior equilíbrio cerebral.

Lidia Peychaux